Купальный сезон в самом разгаре. Свежий воздух, солнце, купание не только доставляют удовольствие, но и служат хорошим средством закаливания организма. Вместе с этим вода регулярно уносит жизни.
Памятка для тех, кто хочет свое купание сделать безопасным.
При купании недопустимо:
- Плавать в незнакомом месте, под мостами и у плотин;
- Нырять с высоты, не зная глубины и рельефа дна;
- отплывать за буйки и ограждения;
- Приближаться к судам, плотам и иным плавсредствам;
- Прыгать в воду с лодок, катеров, причалов;
- Хватать друг друга за руки и ноги во время игр на воде;
- Плавать в состоянии алкогольного опьянения;
- Плавать на надувных матрасах, камерах и др., если не умеете плавать. Детям без надзора взрослых.
Если тонет человек:
- Сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!»;
- Попросите вызвать спасателей и «скорую помощь»;
- Бросьте тонущему спасательный круг или длинную веревку с узлом на конце.
- Если хорошо плаваете, снимите одежду и обувь и вплавь доберитесь до тонущего. Заговорите с ним. Если услышите адекватный ответ, смело подставляйте ему плечо в качестве опоры и помогите доплыть до берега.
Если же утопающий находится в панике, схватил вас и тащит за собой в воду, применяйте силу. Если освободиться от захвата вам не удается, сделайте глубокий вдох и нырните под воду, увлекая за собой спасаемого. Он обязательно отпустит вас.Если утопающий находится без сознания, можно транспортировать его до берега, держа за волосы.
Если тонешь сам:
- Не паникуйте;
- Снимите с себя лишнюю одежду, обувь, если она есть. Кричите, зовите на помощь.
- Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов.
Прежде, чем пойти купаться, не забудьте взять с собой английскую булавку. Она поможет вам, если в воде начнутся судороги.
Если же у вас свело ногу, а булавки при себе нет, ущипните несколько раз икроножную мышцу. Если это не помогает, крепко возьмитесь за большой палец ноги и резко выпрямите его. Плывите к берегу.
